女性朋友在经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶，让你调经养颜脸色红润！
玫瑰花茶味甘微苦、性温，能理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花茶的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，喝玫瑰花茶都可以得到一定的缓解。
经期玫瑰花茶：
材料：玫瑰花5朵，大枣3枚，枸杞子15克，蜂蜜适量
做法：把玫瑰花，大枣，枸杞子混合泡在沸水中，加适量的蜂蜜即可。
注意：玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶对女性内分泌有调节作用，平时经期有痛经和血淤不畅的女性可以在月经前几天喝玫瑰花茶，它有活血的作用，也是唯一在经期可以喝的茶。
科研证明，面色红润与否与人体气血关系密切，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。
经期痛经除了喝玫瑰花茶活血止痛外，还有妙招哦！
经期治疗痛经有绝招：
材料：新鲜玫瑰花3朵，纱布一条，胶布
做法：把新鲜的玫瑰花放沸水里煮成稀糊状，纱布对折成四层，把稀糊状的玫瑰花摊在纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定即可。
玫瑰花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
对于女性来说，多喝玫瑰花茶，还可以让的脸色变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。