烈日当头,皮肤黑了,晒斑多了,润润的肌肤也干燥了,想要美白润肤?不妨动手做一款新鲜的水果茶吧。帮助肌肤进行保鲜的同时,尽享夏日的清爽惬意。
水果茶:是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有早茶、梨茶、桔茶、香蕉差、山楂茶、椰子茶、红心茶等。下面我们将介绍几种常见的水果茶的简易做法。
二、金桔茶
金桔茶的功效:
1、有促进人体新陈代谢的作用
2、将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,
3、如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
金桔茶的简易制作方法:
1、在超市买了一些金桔。洗干净后,把金桔切成四瓣。
2、用小锅盛水,然后放入冰糖
3、用大火,把水煮开,然后再用小火熬一会,就把金桔放进锅内。
4、每次吃的时候,倒一点点金桔茶原汤,然后再倒两三个金桔于茶杯内,再冲入适量的冷开水、加冰,并放一点点的蜂蜜,这就是金桔茶的简易制作方法。
二、山楂茶
山楂茶的功效:
1、山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,
2、常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。
3、另外,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
山楂茶的做法:制作时只需将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶即可。
三、综合果茶
材料:葡萄柚、柳橙、苹果、菠萝、水蜜桃、鸭梨、柠檬少许、红茶包1包、冰糖几块,开水4杯。
温馨贴士:以上水果的样式可以自己随意加减,但柠檬一定要哦,因为柠檬可以起到调味的作用
制作方法:各种水果分别洗净去皮切小丁放入透明小壶中,另外将红茶包加开水煮成红茶。熄火后加入冰糖或者蜂蜜拌匀,再将水果倒入浸泡10分钟,待水果香味飘出时即可倒入杯中饮用。
注意事项:
1、选择水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最适合。
2 水果不易久煮,以免降低香味及营养成分。
3、柑橘类、有皮的,要最后再放下去煮,不然会有苦涩味道。
花花绿绿的水果块,迷人的芳香,美美地尝尝自己亲手制作的水果茶,尽情享受其中的色与香,此时,无论心情,还是肤质,都会达到绝佳的境地。