喝咖啡已经逐渐成为我们中国现代人的喜好，如今喝咖啡是一种时尚，咖啡虽好喝，可是喝多也无益，应适量，下面我们一起来分析一下喝咖啡的好处与坏处：
咖啡的好处:
1、虽然说咖啡有咖啡因，喝多对身体不好，可是咖啡也含有一定的营养成分，咖啡豆含有蛋白质、粗纤维、水分、糖类等营养成分；
2、现在有很多人喜欢用咖啡粉洗澡，虽然听起来很奇怪的感觉，不过用咖啡粉洗澡的确对皮肤有好处，而且还有减肥的作用；
3、喝咖啡可以消除疲劳，提神醒脑，对于熬夜加班的人来说是最适合不过了；
4、咖啡还有解酒的功能，我们在喝酒后喝上一杯咖啡，可以将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
5、咖啡可以抗忧郁，和咖啡可以使人精神振奋，咖啡是兴奋剂，可以增加身体的敏捷度，运动员可以在比赛前喝上少量咖啡，能够取得较好的成绩。
咖啡的坏处：
1、如果想要怀孕的妇女就要少喝咖啡了，因为咖啡的咖啡因会降低妇女受孕的机会，如果是已经怀孕的妇女就会增加流产的风险，阻缓胎儿的发育；
2、咖啡因中毒，我们喝咖啡一定要适量，千万不能一天喝上六七杯，否则会造成咖啡因中毒，咖啡因中毒会引起神经过敏、失眠和心悸，但一般来说一天3杯高质量的咖啡是没有问题的；
3、咖啡可导致血压升高，一般有高血压的人就要控制好自己了；
4、当我们身体出现以下状况时就要停止喝咖啡了：腹泻、受孕中的妇女、有精神方面疾病的人。
以上就是咖啡的好处与坏处。