老人家喝茶也有讲究，平时喝红茶、绿茶、普洱茶最好，下面就详细为大家介绍一下老人家适合喝的茶。
老人喝绿茶好
绿茶的营养成分最丰富，有蛋白质、维生素还有不少微凉元素等，老人家多喝点绿茶可以预防骨质疏松等现象，还可以预防瘙痒症等疾病，建议老年人多喝点绿茶。
老年人多喝点红茶对身体好
红茶具有养胃暖胃的作用，同时可以有效调压降脂，还可以预防心脑血方面的疾病，效果十分好。老人多喝红茶对身体很有帮助。
中老年人适合饮用普洱茶
普洱熟茶茶性温和、养胃、刺激性小，适合中老年人喝。普洱茶有很强的降脂减肥功效，不少人当减肥茶来和。还可以养胃护胃，保护牙齿，还可以杀菌，功效很多。
老人喝茶注意事项
老人尽量不要喝浓茶，因为茶叶中含有大量的咖啡碱，容易会产生兴奋的作用，出现心动过速、心律不齐等现象，严重的会引起心肌梗死和脑卒中的严重后果，所以平时老人喝茶也要特别讲究。
总的来说，老人喝红茶、绿茶、普洱茶对身体很好，但不要喝浓茶就可以了。