减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材

  在杯子里放几朵花茶,看着它们在水里慢慢的绽放,清喷鼻的气味,淡淡的口感,真的是一种享受,花茶巧妙地搭配,还能起到美容瘦身的功效呢。今天我们一起来看看减肥花茶搭配大全吧。

一、桂花甜菊蜂蜜茶:

原料:干燥的桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。

做法:把桂花和绿茶放在茶杯里,用热水冲泡,等三分钟后桂花入味,然后加入蜂蜜调味即可。

功效:可以调整肠胃,去脂轻身,还有排毒去口臭的功效。

二、排毒养颜茶:

原料:苦瓜适量、玫瑰6朵

做法:沸水冲泡即可

功效:苦瓜是一种清凉解渴、排毒养颜的蔬菜,含大量的清脂素,有减肥消脂,养颜美容的功效。

三、柠檬菠萝茶:

原料:红茶5g,菠萝半个,柠檬皮适量。

做法:把红茶放进冷水中煮开晾凉,然后把半个菠萝切成小块放进红茶中,再把准备好的柠檬皮加入即可

功效:能清热去火,消除脂肪,还能有效去水肿。

四、荷叶茶:
 

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

五、桃花薄荷茶:
 

原料:干桃花10g,薄荷叶5g和2个红茶包。

做法:把干桃花和薄荷叶洗净,然后把所有的材料放进杯子,用200ml沸水冲泡,最后加盖闷10分钟即可功效:去油腻,清新口气,对肥胖和糖尿病都很有好处。

六、菊花芦荟茶:

原料:新鲜芦荟、一包红茶,少许菊花、蜂蜜适量

做法:芦荟去皮后放进沸水中,加入红茶,菊花泡开,最后加蜂蜜调味即可。

功效:改善细胞再生,加速脂肪的燃烧,提高人体的代谢速度,对减肥和美容都大有裨益。

 

希望减肥花茶搭配大全对大家有帮助,我们要漂亮的身材,更要健康的减肥,加油! 

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