铁观音，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音的清香雅韵，清新醇厚的口感更是令人爱不释手，好茶要在好的时候喝才能发挥它的最佳作用，下面我们来看看铁观音适合什么适合喝。
一、什么时候喝铁观音对人体最有益：
1、早上一杯铁观音茶可以帮助醒脑提神。
2、工作间饮茶可消除疲劳，增强活力，提高思维判断能力。
3、一边抽烟一边饮茶可减轻烟油和尼古丁的毒害。
4、看电视时喝点茶，可以帮助恢复视力，并可解除微弱辐射的危害。
二、铁观音的理想泡饮方法：
1、每天上午一杯茶，下午一杯茶，既新鲜又有茶香味。
2、饭后一小时左右喝一杯铁观音，能促进消化，去食消滞。
3、春夏最适合喝铁观音茶，可以提神清热。
三、喝铁观音注意事项：
1、晚上睡觉前不适宜喝铁观音，否则会让人睡不好。
2、早上千万别空腹喝铁观音，否则不但不会促进健康，还会适得其反。
3、空腹别喝铁观音， 不然有可能产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
4、一杯铁观音不能从早泡到晚，因为茶叶经过多次冲泡，一些难溶的有害物质会逐渐浸出，对人体有害。
四、喝铁观音的好处：
1、铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。
2、铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分。
3、具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老的功效。
4、还有防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
让饮茶成为健康的生活方式，在最适合的时候喝铁观音吧，让它成为你健康身体的加油站！