菊花茶的保健功效与饮用禁忌

菊花性甘、微寒，具有清热、抗菌、防辐射之功。菊花茶功效虽好，但是有的人也是不宜饮用的哦。接下来我们一起来认识一下菊花茶的保健功效与饮用禁忌。

菊花茶的保健功效

1、清热

菊花性甘微寒，属最佳的降火良药，如干燥火旺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量饮用一些菊花茶，便能有效起到清热解火的效果。

2、抗菌

研究表明，菊花茶对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用哦，是值得推荐的养生茶饮。

3、防辐射

日常生活中，多喝菊花茶，有助于防止辐射。对于上班一族来说，如果是经常面对电脑的，不妨多喝菊花茶，有利于抵抗电脑的辐射。

饮用禁忌

1、菊花茶茶性寒凉，脾胃虚寒、阳虚体质等人群不宜饮用，否则容易引发腹泻的症状。

2、菊花茶属于寒性茶品，阴虚火热体质者建议不要喝。有些阴虚火热体质的人饮用菊花茶后，会出现上火的现象。因此饮用前一定要先弄清楚个人自身的体质情况，避免起到相反的作用。

3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果搁置了24小时以上，就会被氧化，产生绿原酸等有害物质，会对人体健康产生不利的影响，极易引发腹泻的现象，千茶提醒各位，切勿饮用隔夜的菊花茶。

上面所介绍的内容就是菊花茶的保健功效与饮用禁忌，各位茶友们一定要注意了哈。