每餐饭后一杯普洱茶，能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，下面我们就来看下普洱茶瘦身减肥的正确饮用方法。
一日三餐喝普洱茶的安排：
1、早上起床后，空腹喝一杯普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶哦~~不然，空腹饮用浓的普洱茶容易晕茶，普洱茶温温的就好，肠胃好的可以喝室温下的凉茶。
2、中午吃过午饭后半小时，喝一杯普洱茶，浓度适中，一定要喝热普洱茶，最好一口一口，边品边喝普洱茶。
3、晚上吃过晚饭后半小时，与中午喝普洱茶一样，浓度适中，也要喝热的。
普洱茶瘦身减肥的正确饮用方法注意事项：
1、保持身材、维持体重：每天喝一杯普洱茶，但是禁止喝其他饮品与其他餐点，正常食用。
2、减肥方法：除了第1条要做到之外，另外每天早上空腹喝一杯隔夜普洱茶，这个方法可以快速减重。
3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应于餐中配喝普洱茶，如果在外面不方便，可以放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效，在茶楼最好点用普洱茶为佳。
以上就是对普洱茶瘦身减肥的正确饮用方法介绍，以及应该注意的事项，你都记住了吗？