生姜红茶能不能减肥？看过《神奇的生姜红茶减肥》一书的朋友都应该有相当的了解，为了让没看过此书的朋友对该方法的有所认知，小编简单总结了一下，以及收集了其做法。
中医认为生姜、红茶同属性温，可以迅速消耗体内热量、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。红茶是发酵茶，所含咖啡因能排除身体多余水分。而生姜还有助于排便，改善手脚冰冷。《神奇的生姜红茶减肥》提倡的生姜红茶神奇之处就在于能使生姜和红茶两者的功效相乘，有效帮你养成易瘦体质，快速甩掉烦恼的脂肪，而且还非常简单！ 材料：红茶或者红茶茶包，去皮生姜和蜂蜜。 做法：把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，待水温稍下降后放入蜂蜜。 要点：一天饮用2至6杯，当感觉到肚子有灼热的感觉时，减少生姜的用量。