饮茶的好处多多，那你知道喝铁观音有什么好处吗？不知道的赶紧来看看，下面告诉你。
喝铁观音的好处1、延缓衰老
铁观音里富含多酚类化合物，有助于防止体内不饱和脂肪酸过度氧化，还可以清除自由基，化学活性高的自由基会使不饱 和脂肪酸过度氧化，所以铁观音有助于延缓衰老。
喝铁观音的好处2、抗癌症
铁观音里含有十多种多酚类化合物，其中儿茶素具有很强的抗癌变活性，铁观音茶多酚防治癌变的功效也受到了肯定，而且铁观音里的维生素C和维生素E还可以阻断致癌物亚硝胺的形成，可以很好的防治癌症。
喝铁观音的好处3、防治糖尿病
有研究表明，茶叶里的维生素B1、磷酸和水杨酸甲酯等都有防止糖尿病发生的效果，常饮铁观音，有助于使轻度或中度糖尿病患者血糖和尿糖恢复正常，令糖尿病的各种症状有所减轻。
喝铁观音的好处4、防治心脑血管疾病
铁观音还具有防治冠心病的功效，有研究表明，铁观音里的茶多酚类化合物和维生素类物质可以抑制血液里低密度脂蛋白的氧化，具有降低胆固醇的效果，平时饮用对于防治高血压、冠心病和动脉硬化等疾病都有不错的效果。
最后，不得不说，常饮用铁观音还具有减肥健美和防治龋齿的功效，所以，亲们平时可以适量饮用铁观音茶，有不错的保健功效哦！