红茶的减肥效果一流，配上姜母制作成姜母红茶，不仅能暖身，更能提高新陈代谢，让减肥提速。下面小编就带大家看看红茶的减肥喝法，3天痩2斤，把减肥进行到底！
根据专家介绍，只要在3餐后各喝一杯姜母红茶，3天就能减2斤！
红茶配姜汁或姜泥喝法：
一、材料：
红茶包1包、生姜18g、黑砂糖1g、热水1000cc
二、热量：
294 大卡（100克）
三、做法：
1、将生姜打成姜汁或者姜泥；
2、用热水冲泡黑砂糖，泡成糖水；
3、用泡好的糖水冲泡姜汁或姜泥；
4、再把红茶包放进冲泡好的姜汁糖水中。
用以上简单四步骤就可以得到好喝又减肥的健康红茶饮品啦！红茶如何喝减肥？当然是红茶配生姜是红茶最佳的减肥喝法啦！