我们都知道普洱茶有许多保健功效，且它的减肥降脂、暖胃护胃功效果为明显，但是为了能够达到喝茶健身的作用，本文和大家谈谈生普洱茶的最佳饮用时间。
一、什么时候喝生普洱茶最好？
1、普洱生茶性凉，比较适合在夏天饮用，可以达到降暑解热的功效，而熟茶性温，适合冬天饮用，起到暖胃暖心的作用。
2、普洱茶越陈越香，越好喝。对于一些新普洱生茶，过一两年喝口感更好，比现在好喝。但要注意在适当的存放环境下，才会出现越陈越好喝。
3、现在很多女性都希望喝普洱茶减肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝生普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。
4、普洱生茶个把小时喝最适合，饭前喝不好，因为茶叶里面含有鞣质，会造成结石，同如果个人消化功能好，饭后半小时就能喝的！
二、健康饮茶十忌：
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；
2、忌饮烫茶，最好56℃以下；
3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；
4、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；
5、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；
6、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；
7、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；
8、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；
9、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；
10、忌饮浓茶。
掌握生普洱茶的最佳饮用时间，才能发挥它的最佳功效哦，各位记住了吗？