很多女性喜欢喝普洱茶减肥，普洱茶减肥确实效果也挺不错的，现在我们来了解下“茶中减肥之冠”普洱茶的减肥效果。
1、法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。
2、根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
通过喝普洱茶，可以轻轻松松得到一个平坦的小腹，但是使用方法不对，结果导致减肥失败的例子不少，下面是正确饮用普洱茶的方法：
1、取适量的普洱茶，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
2、再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。
3、把两次普洱茶茶汁混合在一起，茶渣倒掉。
4、每次要喝的时候，倒一些出来用微波炉加热。
温馨提示：如果只是单纯减肥，用煮沸的开水冲泡普洱茶就好了，但是减肥的同时要降血脂降血压，就要煮茶效果才会比较好。