广东人爱喝凉茶，但是相信很多人都不知道喝凉茶是有禁忌的，专家指出，喝错凉茶后果很严重。为什么这么说？一起看看。
喝凉茶的禁忌，喝错凉茶后果严重。
一、要辨清体质才喝凉茶：
1、喝凉茶不光要与人的体质相适应，还要适应季节气候、地域环境等，这就符合中医辨证论治、因人因时因地的精神。在暑湿热的夏天喝凉茶可以清热，但要是换了冬天，效果可能适得其反。
2、就算在大暑天，虚寒体质的人一样不适合喝凉茶，否则会损伤脾胃，脾失健运会出现腹胀、腹痛、腹泻、胃口不好、疲乏怕冷等症状。中医说“正气存内，邪不可干”。
3、现代人的抵抗力大不如前，一不注意就容易发生上呼吸道感染、过敏状态等，这和体质虚寒、阳气不足有关。“寒邪易伤肾阳”，育龄期的男性要是没生孩子，也千万要少喝凉茶，以免影响生育。
二、不要乱喝凉茶，喝凉茶有三原则：
1、看季节和天气。
一般三伏天、暑湿炎热的时候适宜喝凉茶，其他时候尽量少喝或不喝凉茶；凉茶的种类很多，有清热泻火的，有清热解毒的，有清热利湿的，有清热生津等，不同热型的人饮用不同种类的凉茶。
2、看喝完以后会不会下火了。
一喝凉茶就拉肚子、不想吃饭的人，明显不宜喝凉茶。要是喝完没什么反应，上火的症状还减轻了，偶尔喝一喝凉茶也没关系。都市人已习惯了久坐少动、经常熬夜、压力加大的生活方式，加上夏天长期待在空调环境里，又喝冷饮又吃雪糕，阳气不足、虚寒体质的人越来越多。如果再盲目多喝凉茶，对身体的伤害更大。
三、喝凉茶禁忌，喝凉茶的有四不要。
1、不要把凉茶当水或保健饮料。
2、不要喝太多凉茶。
3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好。
4、不要以为凉茶里的材料越多越好。
以上就是喝凉茶的禁忌，要知道喝错凉茶后果严重哦，千万要小心挑选凉茶喝，注意喝凉茶的禁忌啦！